About Me
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
“Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.”
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.Cẩm Nang Người Mới
“Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.”
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.Mẹo Chơi Hay
“Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.”
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.Trạm Chia Sẻ Mẹo
“Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.”
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.Bí Kíp Ghi Điểm Cao
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Trang Mẹo ChơiGiảm độ sáng vào buổi tối.
Kho Kinh NghiệmGiữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Góc Học LỏmDuỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
Kho Bí Kíp NhỏMột buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
GithubĐứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
FacebookPhòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
TwitterCổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Shopify
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt. 09-15 Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Trạm Mẹo Nhanh
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Nghe nhạc nền nhỏ giúp thư giãn nhưng đừng để át tín hiệu game. Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.