Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. 09-15 Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Cách Chơi Hiệu Quả
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.đăng nhập B52 Club truy cập Win79 mới nhất link Rikvip