Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

rút tiền nhanh Rikvip

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. 09-15 Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Bảng Tin Người Chơi

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.

tải game iWin web

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.

Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.

Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.