Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

 Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.

 Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

 Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.