About Me
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím.
“Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.”
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.Góc Tự Học Game
“Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.”
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.Bảng Mẹo Mỗi Ngày
“Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.”
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.Kho Kinh Nghiệm
“Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.”
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng.Cẩm Nang Bỏ Túi
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Bí Quyết Ghi ĐiểmĐèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Mẹo Cho Người MớiKê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Kỹ Thuật Qua MànCứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đường Tắt Trong GameĐặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
GithubQuy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
FacebookNhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
TwitterGiãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút.
Shopify
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. 09-15 Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Kho Bí Kíp Nhỏ
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu.