Đừng chơi khi đang đau đầu.
Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. 09-15 Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Chuyện Bên Lề Game
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.game điện thoại hỗ trợ Win79 liêng trực tuyến Hitclub đăng ký page Hitclub