Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Xem thêmNgủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. 09-14 Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Kỹ Năng Chơi Game
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống.
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Đừng chơi khi đang đau đầu. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục. Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.chắn trực tuyến Hitclub homepage iWin tiến lên trực tuyến Win79